亚洲首富之子18个月减重超200斤 教练：很喜欢吃“垃圾食品”！（图）

 

　　其瘦身教练威纳达·查诺（Vinod Channa）透露，尽管阿南特决心减肥，但他很喜欢吃“垃圾食品”。“我为他定制了一份专门的饮食计划，帮助他养成健康的饮食习惯。”根据饮食计划，他每天摄入1200至1400卡路里的热量。除了调理饮食外，阿南特还进行了严格的锻炼计划，包括有氧运动、瑜伽、力量训练等。报道称，他每天锻炼5到6个小时，还每天步行总计约21公里。